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6 SEÑALES DE QUE TU CUERPO TIENE BAJA TESTOSTERONA

Las vitaminas y minerales son necesarios e imprescindibles para que cada componente de tu organismo realice sus tareas de forma eficiente. Existen una serie de suplementos naturales que contribuyen a facilitar esas tarea. Haz clic para continuar leyendo.

Testosterona.

Es un término asociado con la masculinidad, la virilidad y la fuerza.

Ciertamente la testosterona es la hormona masculina por excelencia.

Pero también está presente en el organismo femenino, específicamente en los ovarios, aunque en una proporción mucho más baja.

Esto es así porque los efectos principales de la testosterona están relacionados con el sexo varonil, su maduración, caracterización y libido sexual.

Los testículos son los encargados de producir la testosterona, y la hipófisis (una estructura ubicada en la parte posterior del cerebro) regula su cantidad.

Su producción permite al hombre ser y sentirse como tal.

Gracias a ella se desarrollan los órganos sexuales, crece la musculatura, y surge vello por todo el cuerpo.

Las funciones más conocidas de esta hormona están relacionadas con el impulso o deseo sexual y la producción de espermatozoides.

También tiene una función determinante en el tratamiento de la disfunción eréctil.

Sin embargo, también ayuda a mantener otras funciones. Por ejemplo:

  • Densidad ósea
  • Distribución de la grasa
  • Fuerza y masa muscular
  • Producción de glóbulos rojos

La testosterona, además, tiene diferentes mecanismos de actuación al favorecer e incrementar la producción de diferentes neurotransmisores.

Específicamente se ha observado que la secreción de dopamina y de acetilcolina se ve muy influenciada por el nivel de testosterona.

¿CUÁNDO DISMINUYE LA TESTOSTERONA?

Los niveles normales de testosterona en los hombres van desde los 300 hasta los 1000 nanogramos por decilitro de sangre.

La plenitud de la hormona se produce alrededor de los 20-25 años.

Entre los 30 y 35 años, comienza una disminución lenta pero progresiva de los niveles de esta hormona.

De acuerdo a una información publicada en el portal de la Clínica Las Condes, en Chile, está calculado que esta hormona disminuye a razón de un 1 por ciento anual.

Este descenso es muy variable de unos varones a otros.

No obstante, esta pérdida no supone ningún trastorno, y se considera dentro de la normalidad.

“No observas grandes cambios cuando los hombres están dentro del rango normal”.

“Las mayores diferencias en la energía y el impulso sexual ocurren cuando los hombres pasan a un nivel normal cuando estaban en un nivel inferior al promedio”

Así lo señala Shalender Bhasin, endocrinólogo y profesor en la Facultad de Medicina en la Universidad de Harvard.

Sin embargo, existen muchos casos en los que se dispara este descenso, lo que podría provocar la aparición de diferentes manifestaciones clínicas.

Estas se engloban dentro del llamado Síndrome de Déficit de Testosterona (SDT), también denominado hipogonadismo.

Puedes leer más sobre este trastorno en este artículo escrito por médicos urólogos del Hospital Universitario de Valencia, España.

¿POR QUÉ SE REDUCEN LOS NIVELES DE TESTOSTERONA?

Los bajos niveles de testosterona pueden tener su origen en diversas razones:

  • Una lesión (traumatismo, castración) o infección testicular.
  • Tratamiento para el cáncer con radiación o quimioterapia.
  • Medicamentos específicos para la caída del cabello, el tratamiento de los hongos de las uñas o el acné.
  • Trastornos hormonales producidos por tumores en la glándula pituitaria, ciertas enfermedades o un alto nivel de prolactina.
  • Enfermedades crónicas como las hepáticas o las renales, obesidad, diabetes tipo y VIH/SIDA.
  • Trastornos genéticos tales como el síndrome de Klinefelter, hemocromatosis, síndrome de Kallmann, síndrome de Prader-Willi y distrofia miotónica).
  • Función tiroidea deficiente.
  • Uso de esteroides anabólicos en el pasado.

La grasa abdominal también está relacionada con la disminución de los niveles de testosterona.

Esa grasa aumenta la actividad de una enzima llamada aromatasa, que convierte la testosterona en estrógeno, causando su reducción.

6 SEÑALES DE QUE LOS NIVELES DE TESTOSTERONA ESTÁN BAJOS

Los niveles adecuados de testosterona están en gran medida asociados a la calidad de vida no solo de los hombres, sino también de las mujeres.

Cuando los niveles de esta hormona disminuyen se producen cambios en diversos aspectos del funcionamiento del organismo:

1.DISMINUCIÓN DE LA FUNCIÓN SEXUAL

Tal vez este sea el principal motivo de preocupación en los hombres: la disminución del deseo sexual.

También pueden ocurrir menos erecciones espontáneas (como las que se producen al dormir) e infertilidad.

La disminución de los niveles de testosterona puede producir una reducción de la libido.

Esto trae consigo menos pensamientos y fantasías sexuales, así como pérdida de interés en el sexo con la consecuente reducción de la actividad sexual.

2.PÉRDIDA DE LA ENERGÍA Y CANSANCIO

Está demostrada la relación de la testosterona y la sensación de cansancio.

A menores niveles de esta hormona, más fatiga y menos actividad.

3.CAMBIOS A NIVEL FÍSICO

Con el tiempo, el bajo nivel de testosterona puede producir la pérdida de vello del cuerpo, masa muscular y fuerza física.

Por otro lado produce un aumento de la grasa visceral (alrededor del abdomen) que favorece la aparición de sobrepeso y obesidad.

Si este nivel bajo de testosterona se mantiene en el largo plazo puede, además, causar:

  • Disminución de la densidad ósea (osteoporosis).
  • Reducción en el tamaño de los testículos.
  • Sensibilidad en las mamas, condición que se conoce como ginecomastia.

Las señales y los síntomas pueden variar de una persona a otra.

4.CAMBIOS EN EL FUNCIONAMIENTO CEREBRAL

El papel de la testosterona en el cerebro afecta a diversas funciones psiconeuroendocrinológicas, tales como reproducción, sexualidad y aspectos cognitivos y psicológicos.

Así lo evidencia una revisión médica publicada por el Sexual Medicine Review.

Los investigadores que llevaron adelante el estudio concluyeron que los niveles bajos de testosterona están asociados con trastornos mentales, disfunción sexual y deterioro cognitivo en ambos sexos.

Por lo tanto, es fundamental evaluar los niveles de testosterona, no solo en el manejo de las disfunciones sexuales.

También debe hacerse en pacientes con enfermedades mentales u orgánicas graves.

5.CAMBIOS EMOCIONALES

Al aumentar la producción de dopamina, la testosterona tiene efecto en el mantenimiento del estado del ánimo y en las sensaciones de placer.

Los hombres con bajo nivel de testosterona tienden a manifestar un mayor número de síntomas asociados con la ansiedad y la depresión, al igual que mal humor.

La disminución de esta hormona podría contribuir a disminuir la motivación y la confianza en sí mismo.

“La pérdida de la libido, disfunción eréctil, y la reducción de la masa son condiciones que impactan en el bienestar y la autoestima.”

Así lo señala Luis Germán Lamm Wiechers, médico urólogo, miembro de la Sociedad Mexicana de Urología.

6.ALTERACIÓN DE LOS PATRONES DE SUEÑO

Si los niveles de testosterona se encuentran por debajo de los márgenes recomendados, es posible que cambie de forma negativa la calidad y eficacia del sueño.

Puede incluso provocar insomnio y otras alteraciones más o menos graves.

Asimismo, la alteración del sueño produce una disminución en los niveles de testosterona.

MAXIMUM SAVAGE

Para aumentar sus niveles de testosterona, a los hombres jóvenes se les recomienda iniciar un régimen de ejercicio y una dieta especial.

Por otro lado, pueden complementar esa actividad con un suplemento de testosterona.

El mejor en su tipo es Maximum Savage.

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